Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

Bonsoir à tous,

Et une semaine de plus à distance, mais je n'arrive toujours pas à m'y habituer. Je fais pour le mieux et vous aussi en suivant les séances en ligne:

échauffement partie 1

renfo cardio partie 2

renfo cardio partie 3

stretch

Prenez plaisir et à la semaine prochaine.

Alexandra

Encore merci Alexandra, et bon courage à toi, à tous les animaeturs bénévoles, les dirigeants, qui font ce qu'ils peuvent !