Semaine 19 - Des vidéos de Marie-Jo
Semaine 19, 50 jours déjà ... Et des animateurs et animatrices qui n'arrêtent pas de penser à vous, ouh ouh ouh ! Là c'est Marie-Jo qui vous propose 3 séquences de mise en forme, mais attention à ne pas traverser le plancher avec les manches à balais !!! Allez bonne gym ...
Echauffement de semaine 18 par Alexandra pour commencer
Deux séquences de coordination:
Une séquence EQUILIBRE avec un manche à balai
Encore merci, Marie-Jo !
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