Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

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Semaine 20 - Vidéos de Marie-Jo

Cette semaine la situation s'allège un peu, beaucoup d'entre nous vont commencer à allonger leurs temps de détente en extérieur. Aussi, pour y arrriver en forme, rien de tel que de petits exercices en intérieur ou sur votre terrasse ou balcon ou jardin ... ou plage privée ... tels ceux proposés par Marie-Jo, qui nous gâte aussi chaque semaine, merci à elle.

 

Un peu de souplesse ...

 

Réveil DIESEL séquence 1

Réveil DIESEL séquence 2

 

Détente avec Jacques Prévert

 



15/05/2020
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