Semaine 22 - Les vidéos d'Alexandra
Alexandra vous propose une superbes série de 9 vidéos pour cette semaine 22. De quoi vous remettre en forme pour d'éventuelles sorties extérieures prochaines ... peut-être !!! En tout cas, encore merci Alexandra.
Un échauffement pour commencer, bien sûr
Une série de renforcement musculaire
Et une belle série portant sur du stretching
Bonne séance à toute et tous, courage, on va peut-être voir du mieux bientôt.... En attendant, continuez à être prudents, pour vous-mêmes et vos proches.
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