Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

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Semaine 46 - Des vidéos d'Alexandra

ALEXANDRA a modifié sa manière de vous faire profiter de ses séquences vidéo. Désormais elle vous propose des liens vers sa chaîne YOUTUBE. J'en serai le relais pour vous toutes et tous. Bonnes séances actives, et merci ALEXANDRA.

 

 

Bonsoir à tous, ci-dessous les liens pour le cours Seniors :

 

LIA (partie1)  

 

LIA suite (partie 2)

 

Renforcement musculaire (partie 3) 

 

Stretch partie 1

 

Stretch partie 2

 

En cliquant sur les items, vous accédez directement à la vidéo, il n'y a pas de téléchargement. (c’est différent des semaines précédentes).

 

Bonne séance

 

Alexandra

 

 



10/11/2020
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