Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

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Semaine 49 - Les vidéos d'Alexandra

Bonjour,

Nous continuons notre entretien, avec les fêtes de fin d'année qui approchent, on ne se relâche pas.

 

 

Echauffement, cardio partie 1

 

Cardio partie 2

 

Renfo au sol

 

Stretch

 

Bonne séance

 

Alexandra

(et encore Merci Alexandra, de la part de 4SG)

 



01/12/2020
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