Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

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Semaines 52-53 Les vidéos d'Alexandra.

 

Bonsoir,

 

ci-dessous les vidéos pour cette dernière semaine, il vous faudra chaise, serviette, tapis et baskets bien sûr!

 

Dernières vidéos de l'année 2020, alors on y va:

 

échauffement cardio renfo

 

renfo cardio partie 1

 

renfo cardio partie 2

 

stretch

 

Bonne soirée

 

Alexandra

 

 



21/12/2020
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